Psychologie: Kopf klar, Herz ruhig
Lege vorab fest, welche Nachrichten wirklich handlungsrelevant sind. Social‑Media‑Hypes und Crash‑Propheten gehören selten dazu. Ersetze Scrollen durch eine kurze Notiz: „Was würde mein Plan jetzt sagen?“ Diese Frage bringt dich zurück zu Struktur und Ruhe.
Psychologie: Kopf klar, Herz ruhig
Notiere jede Entscheidung mit Datum, Begründung und Gefühl. Nach Monaten erkennst du Muster, die dir sonst entgehen. Viele Anfänger berichten, wie sie dadurch vorsichtiger mit Trends wurden und gleichzeitig mutiger, wenn ihr Plan einen klaren Schritt verlangte.